Move with Julie
L’expertise de la tonification du corps et de la remise en forme
Nouveau en exclusivité !
Votre premier RDV Masterclass Sport & Diététique
Dimanche 17 novembre 2024 | 10h00 > 11h30
Masterclass sport & diététique
Dimanche 17 novembre 2024 de 10h00 à 11h30
44,90 €
Prenez 1h30 pour vous et participez à cette Masterclass bien-être : 45 minutes de tonification du corps & étirements avec Julie Cukierman (séance de coaching en visio), suivie de 45 minutes avec les meilleurs conseils et idées repas de la diététicienne nutritionniste Claire Borwin, à laquelle vous pourrez poser toutes vos questions.
Dimanche 17 Novembre | 10h - 11h30 | online
Une séance de coaching en live avec Julie Cukierman
Un atelier diététique en live avec Claire Borwin
Replays disponibles en accès illimité après la Masterclass
Explore Workout
Retrouvez la méthode Julie Cukierman mélangeant yoga, pilates, renforcement des muscles profonds et stretching et découvrez tous les programmes (accessibles à vie, sans abonnement mensuel) pour tonifier et étirer votre corps.
Toutes les séances sont disponibles en 3 niveaux (beginner - intermediate - challenging) pour vous permettre de pratiquer quelque soit votre niveau et progresser.
Programme 1 : Tonification du corps
39,90 €
Découvre la méthode Julie Cukierman mêlant exercices de pilates, de yoga, renforcement des muscles profonds et stretching.
Plus de 12 heures de contenu vidéos
Accès illimité à vie
3 niveaux de pratique pour progresser et individualiser les séances
24 séances pour retrouver une condition physique optimale
39,90 €
Programme 7 : Spéciale rentrée
Retrouvez la méthode de Julie Cukierman, mélange de yoga, pilates, renforcement des muscles profonds et étirements, pour tonifier le corps tout en l'étirant.
Plus de 6 heures de contenu vidéo
21 séances en accès illimité à vie
3 niveaux de pratique pour progresser
Programme 4 : Stop au mal de dos
39,90 €
18 vidéos pour dire stop au mal de dos et renforcer les abdominaux. Des séances de 20 à 30 minutes, faciles à effectuer au quotidien, pour tonifier le ventre et étirer les dos douloureux.
18 séances de 20 à 30 minutes
Accès illimité à vie
3 niveaux de pratique : beginner - intermediate - challenging
+ de 2h30 de contenus vidéos par niveau
Julie Cukierman
Ancienne coach d’équipes de France qu’elle a préparé pour les Jeux Olympiques, Julie Cukierman a créé sa méthode basée sur le renforcement des muscles profonds et les étirements.
Mélange de pilates, de yoga, de renforcement musculaire et de stretching, la méthode Julie Cukierman permet de retonifier le corps tout en l’étirant.
Accédez aux programmes, construisez vous un corps tonique et retrouvez la forme physique que vous méritez !
Témoignages
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« En quelques semaines, grâce aux séances de Julie, j’ai retrouvé confiance en mon corps et découvert une vitalité que je n’avais pas eu depuis des années. Je peux pratiquer ses exercices très facilement où que je sois. Faites vous le cadeau de confier votre corps à l’expertise de Julie ! »
Sylvie Le Merrer - Life coach
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« Meilleur coach de sport que je connaisse, une méthode bien à elle, c’est fantastique et je recommande à 100 % ! »
Julie Pradines - Naturopathe
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« De toutes les expériences de remise en forme que j’ai pu essayer, Julie est la seule à m’avoir permise de retrouver confiance en moi et en mon corps. Chaque séance est adaptée, l’évolution est vraiment incroyable. Chaque femme de cette planète devrait avoir une Julie dans sa vie »
Charlène Salle - Cadre expatriée (Canada)
Explore nutrition & lifestyle
Ces collections ont été créées pour vous permettre de réaliser des repas sains, rapides et gourmands.
Collection 1 : My best salads
9,90 €
Huit salades gourmandes, saines, et faciles à réaliser.
Laisse toi guider par la video pour “pimper” tes repas et trouver de nouvelles inspirations originales.
Collection 2 : Desserts healthy & gourmands
7,90 €
Cinq videos pour te permettre de réaliser avec facilité ces cinq desserts incontournables de MoveWithJulie…
De la tarte bounty aux pancakes aux flocons d’avoine, qui a dit qu’il ne fallait pas se faire plaisir?
Let’s try !
Collection 3 : Pâtes, mes bases indispensables
7,90 €
Six recettes de pâte à tarte, à quiche ou à pizza.
Avec et sans gluten, sucrées et salées, ces pâtes sont les indispensables pour une cuisine maison saine et gourmande.